Full Body Workout

Présentation:

Prendre soin de son corps est une priorité pour aujourd’hui et demain !

Chaque petit pas compte. Ne laisse pas la fatigue, les doutes ou les excuses te retenir. Le fitness n'est pas seulement une question d'apparence, c'est une question de santé : conservation de la mobilité articulaire, tonification musculaire, équilibre, de confiance en soi et de dépassement de soi. Trouve la motivation dans la joie de bouger et de te sentir vivante. Alors, enfile tes baskets et lance-toi. Tu en es capable ! Et si tu détestes recommencer, arrête d'abandonner ! Choix appréciable de matériel mis à disposition.
Cours variés alternant cardio et renforcement, adaptés pour tous les niveaux, dès 16 ans.
Possibilité de commencer les cours en tout temps, femmes et hommes.

Possibilité de participer hors société FSG pour Fr. 200.- : 10 cours + 1 offert.

Monitrice : Joëlle Bersier, diplômée aérobic 1 FSG, aérobic et fitness + step Sports universitaires Lausanne (Unil), Gymstick TM, monitrice ESA sport des adultes en sports gymniques, Piloxing : SSP – Knockout - Booty et Booty+

Info:

Lieu: Salle Polyvalente

Jour: Jeudi

Horaire: 19h15 à 20h15

Prix: Indigène 130.- / Non Indigène 140.-

Moniteur Responsable: Joëlle Bersier